Elämänmuutokseen ei ole oikopolkua – Näin Elina Talvio pääsi hyvään vauhtiin, vaikka lääkäri tyrmäsi osan mittareista
"Voit katsoa sen netistä" – Monelle kuntosalille on korkea kynnys eikä asiakasta mitenkään houkutella sisään
Kuntoon kesän jälkeen – Salilta haetaan voimaa, kestävyyttä, lihaskasvua, parempaa terveyttä ja ulkonäköä
Hyvinvointimentori kertoo jaksamiseen vaikuttavista perustarpeista – "Voimavaroja ajatellaan usein vain fyysisenä voimavarana"
Kolme hiehoa karkasi puolankalaistilalta, viime vuonna saman tilan karkulaiset seikkailivat kuukausia
Työrauha säilyi kiirastulenkin keskellä – kauden aikana syntynyt oivallus johdatti Iiro Haimin ja Jymyn lopulta kultaiseen huipennukseen: ”Kehityin siinä”
Hallinnon konkareita, tuplamaistereita ja tohtoreita – Kajaani saa valita hallintojohtajan ja lakimiehen kovasta kaartista, yksi muistuttaa luovuudestaan sähköyhtiökaupassa