Paikallisuutiset

Ravinto on tärkeä osa retkeilyä, on kokeneen eräilijän Eetu Kemppasen yksi neuvo – "Uni, liike ja kantaminen ovat asioita, joihin kannattaa panostaa"

Youtubeen suosittuja erävideoita työstävä Eetu Kemppanen muistuttaa, että riittävä ravinnon saaminen on tärkeä osa retkeilyä.

– Päiväretkille voi ottaa painon puolesta melkein mitä vain, mutta pitemmillä reissuilla joutuu vähän jo miettimään. Aamulla kannattaa tankata reilusti hiilihydraatteja, kute