Kolumnit

Ka niin!: Liike on pääasia

Kirjoittaja pohtii kehon ja mielen yhteyttä. Voisiko yhtä liikuttamalla parantaa myös toisen hyvinvointia?

Sukeltajalta kysytään usein, mikä on syvin, mihin olet koskaan sukeltanut. Vastaukseni on helppo: ihmismieli. Psykiatrian poliklinikalla työskennellessäni pääsen sukeltamaan ihmismielen syvyyksiin päivä toisensa jälkeen. Välillä vastassa on kivikkoisia, matalia karikkoja myrskyn keskellä. Välillä sy