Hyvinvointi

Viini maistui Katja Hellstenille harva se ilta, mutta katse peiliin muutti kaiken – ”Naapuri sanoi suorat sanat”

Katja Hellsten sai ryhtiä elämäänsä aloitettuaan tavoitteellisen kuntosaliharjoittelun. Nyt hän nostaa maasta 155 kiloa. Paluuta entisiin elämäntapoihin ei ole. Psykologi neuvoo, miten muutoksista saa pysyviä.

Pauli Reinikainen, teksti ja kuvat
Kainuun Sanomat

Viisikymppinen Katja Hellsten ei muistele mielellään neljäntoista vuoden takaisia aikoja. Tuolloin hänen parisuhteensa oli kriisissä, elämäntavat hunningolla ja ote elämänhallinnasta oli livetä käsistä.

Katja Hellsten aloitti voimanoston hurahdettuaan ensin toiminnalliseen harjoitteluun. Siinä hän oppi kahvakuulaamaan, kyykkäämään ja tekemään tempauksia levytangolla. Treenikaverina on valmentaja Rosa Leskinen. Kuva: Pauli Reinikainen

Hellsten kulutti viinitonkan viikossa. Alkoholin käyttö ei ollut päivittäistä, mutta viiniä kului

Kommentoi Ilmoita asiavirheestä