Elämäntapamuutos vai elintapamuutos? – lue personal trainerin ja zumbaohjaajan vinkit hyvinvoinnin lisäämiseen
Kari Wallin aloitti kymmeniä dieettejä, ennen kuin elämäntaparemontti puri – näin paino lopulta putosi
Vanhemmuutta voi harjoitella – kajaanilaiset ohjaajat kertovat miten ja samalla paljastavat, mitä on lämmin vanhemmuus
Kainuun hyvinvointialueen asiakasmaksut nousivat – joissain palveluissa korotus on useita kymmeniä euroja
Kainuulaisten iäkkäiden hoivasta käytiin vilkas keskustelu seminaarissa – ”Aloitetaan jo 55-vuotiaana se oman ikääntymisen suunnittelu”
Lukijan mielipide: Huomio oikeisiin asioihin – mielen hyvinvointia vahvistavien palveluiden pariin päästävä viivytyksettä
Väkisinpussaajalle sakot Kainuun prikaatilla sattuneesta tapauksesta – varusmies palasi iltavapailta humalassa
Hittisarja sai aikaan hurjan pyörityksen kajaanilaissyntyisen Laura Malmivaaran elämässä – ”Talvisina pakkaspäivinä muistan, mistä olen kotoisin”
Kajaanilainen Rauha Leinonen, 105, on kokenut sodan ja tehnyt ikänsä raskasta työtä, mutta osana porukkaa elämä on ollut hyvää – ”Nyt on tämä yksinäisyys”
KS Matkamessuilla Helsingissä: Tämä on matkailijoiden tietämys Kainuusta – kurkkaa myös Puolangan pessimistien siivouskomeroon
Muistisairaan omaisena oleminen on hetkessä olemista ja vähän syyllisyyden tunnettakin, sanoo sarjakuvataiteilija Heikki Kemppainen
Kuuloluurit: ”Nettisivusto palveluketjuista on ihan hyvä, mutta entä ne, jotka eivät osaa tai pysty käyttämään sitä?”
Elämäntapamuutos vai elintapamuutos? – lue personal trainerin ja zumbaohjaajan vinkit hyvinvoinnin lisäämiseen
Hyvinvointi
