Personal trainer tarjoaa vaihtoehtoja koululiikuntaan – Hyrynsalmi ja Suomussalmi puuttuivat yhdessä liikkumattomuuteen
Yhdessä: Kasva urheilijaksi -leirit kainuulaisten nuorten urheilijoiden tukena kohti urheilullista elämäntapaa
Elämänmuutokseen ei ole oikopolkua – Näin Elina Talvio pääsi hyvään vauhtiin, vaikka lääkäri tyrmäsi osan mittareista
"Voit katsoa sen netistä" – Monelle kuntosalille on korkea kynnys eikä asiakasta mitenkään houkutella sisään
Kuntoon kesän jälkeen – Salilta haetaan voimaa, kestävyyttä, lihaskasvua, parempaa terveyttä ja ulkonäköä
Hyvinvointimentori kertoo jaksamiseen vaikuttavista perustarpeista – "Voimavaroja ajatellaan usein vain fyysisenä voimavarana"
Kajave on varautunut Jari-myrskyn takia suurhäiriötilaan – alkuillasta ilman sähköä oli 250 asiakasta
Kainuussa oli tuhansia ilman sähköjä Jari-myrskyn jäljiltä, pelastuslaitoksella 70 tehtävää – puut särkivät kymmeniä sähkölinjoja
Kaukoliikenteessä useita pitkiä myöhästymisiä Jari-myräkän vuoksi – viivästyksiin junaliikenteessä varauduttava myös perjantaina
Paikallisuutiset
