Aivot tarvitsevat lepoa myös päivällä – Näin opettelet palautumaan vähitellen, jos hermosto on tottunut kiireeseen
Pasi Savolainen teki kuusipäiväistä viikkoa, kunnes uupui ja sairastui – maniassa hän oli holtiton, masennus vei pohjalle
Kiinnitä näihin asioihin huomiota, jos töihin paluu loman jälkeen aiheuttaa stressiä – "Kannattaa pohtia, mitkä ovat työssä hyviä puolia", neuvoo psykologi Hanna Poskiparta
Ei nukuta, ei. Kuulostaako tutulta kesäpulmalta? Tutkijan mukaan univaikeudet ovat kesällä suurimmillaan
Vuoden yhteisönmestari löysi Kajaanista avaimet onneen ja voittoon– Pelinkehittäjien IGDA Kajaani palkitsi yhteisön ansioituneita toimijoita ensimmäisessä gaalassaan
Hyvinvointi
