Hyvinvointi

Kiinnitä näihin asioihin huomiota, jos töihin paluu loman jälkeen aiheuttaa stressiä – "Kannattaa pohtia, mitkä ovat työssä hyviä puolia", neuvoo psykologi Hanna Poskiparta

Arkisen työn alkaminen kesäloman jälkeen voi herättää ikäviäkin tunteita. Organisaatiopsykologi Hanna Poskiparta kehottaa silloin miettimään syitä ahdistukseen ja sitä, miten oloaan voi yrittää itse helpottaa. Työstä palautumiseen kannattaa kiinnittää huomiota myös arkielämässä eikä odottaa seuraavaan lomaan.

Kesäloma lähestyy loppuaan ja töihin paluu häämöttää edessä.

Kuinka jaksaa herätä taas aikaisin, kun lomalla on voinut nauttia nukkumisesta pitkään? Kuinka tottua aikataulutettuun arkeen, kun on ehtinyt tottua siihen, että lomalla asioita voi tehdä oman huvituksen mukaan? Mitä jos loman aikana ei ole